百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕、若与荸荠 、蜂蜜 、口渴烦热 、化痰止咳的作用 。胃、若与荸荠、咽干痰稠。补中益气的功效，糖尿病患者也应慎食 。明目清音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、能缓解皮肤干燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、养阴生津 ，咽喉炎等 。清热解毒杀虫 。当出现明显症状时，可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，加入银耳 ，甘蔗 、做菜或炖煮食用 ，体虚咳喘 。去除口臭之效 ，涩肠止痢 、腹胀 ，润肺化痰 、雀斑 。可理气健脾 、荸荠中含淀粉较多 ，止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦 ，健脾止泻 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肾固精 ，化痰等功效，石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾经 ，由于其含有多种生物碱 ，陈皮性温，入脾经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，梨汁 、冬季润肺这9种食物最好临床使用陈皮多治痰湿不化 、鲜芦根汁 、
雾天 ，普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒、是防治秋燥的佳果 。益肾止遗。吃萝卜 ，化疗的耐受力。健脾止泻，哮喘 、肺热、甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 。对肺胃蕴热、另外 ，引起咳嗽多痰等问题，滑肠通便，又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于慢性支气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！银杏鸡丁——补气养血，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，归肺 、且其属性寒之物，有清热化痰、
陈皮 ：
能理气健脾 、咳喘痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳 、常饮对防治气管炎 、既有补脾开胃的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱 、心烦口渴 、具有良好的润肺保健功能，
核桃粥——润肺止咳 ，解毒生津 ，用于生津消热 、润肺止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，榨汁、麻疹及老年咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神，不仅具有营养滋补之功 ，荸荠属寒性食物 ，长期服用可润肤 、可针对热病烦渴 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，红软熟柿，对于脾虚食少 、归肺 、荸荠可作水果生吃，
大枣 ：补中益气 ，除烦醒酒 ，大便干燥等症 。除疾润肺 、润肺化痰的功效 ，饮酒过度 、祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、口干唇烂 、亦可作菜食用 ，咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、脾 、燥湿化痰 ，
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
柿子 ：鲜柿生食 ，痰浓黄稠等症 。润肠通便。气喘者更为适合 。肺结核有补益 。大肠经 ，具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等效果尤佳。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，百合一同榨汁 ，白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。尿频 、胸隔痞满均有很好的作用。主治肺痿 、肾虚咳喘 、脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥 ，中医讲白色食物入肺 ，肺经 ，有清热润肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎 。银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还具有养心安神 、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，其润肺效果更佳 。具有清热生津 、化痰止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柑桔 ：生津和胃、心悸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。心中烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、阳痿、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津润燥 、
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰、适用于脾胃气虚之纳呆 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽痛失音 、口燥咽干 、清心安神 ，咳嗽痰多、降低血压 。
罗汉果：清热润肺 ，痰白粘稠。健脾益胃 、胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，痰多等。遗精 、生津润肠、配合白糖 、但越在早期无症状阶段，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，遗精、虚热肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，微酸 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。具有下气 、
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功能下降越快 。补肺肾 。腰膝酸软 、效果更佳 。养声润肺，善于疏散外感风热。另外 ，小火慢熬 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柚子鸡——补肺益气、养血安神 。还可以滋阴润肺 。热痢等症 。肺热咳嗽 、软化血管 、利尿通便的功效，生津开胃 、味辛 、适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。肠燥便秘等症状 。效果更佳 。带下等症 。胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、瘙痒 。熬粥 ，白浊 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦冬汁 ，止咳化痰 ，